Ayurvedic Tips For piles: दुनियाभर में लाखों लोग बवासीर से पीड़ित हैं। बवासीर गुदा और मलाशय के अंदर और आसपास सूजी हुई रक्त वाहिकाएं हैं। ये खूनी बवासीर और बादी बवासीर दो तरह की होती है। खूनी बवासीर में मल के साथ हल्का ब्लड निकलता है। बादी बवासीर में मल में ब्लड नहीं आता, बल्कि पेट खराब रहता है, कब्ज, गैस होती है और मलाशय में खुजली और दर्द की शिकायत रहती है। आज हम आपको 4 ऐसे आयुर्वेदिक उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनसे घर बैठे आप बवासीर की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
इन कारणों से होती है बवासीर
बवासीर के कई कारण हो सकते हैं जैसे लंबे समय तक तनाव में रहना, ज्यादा समय तक खड़े रहना, लम्बे समय तक बैठे रहना, आनुवंशिकी, खाने में ऑयली और मसालेदार फूड्स का सेवन करना, प्रेग्नेंसी में भारी सामान उठाना, कब्ज रहना आदि। बवासीर होने के शुरुआती दौर में इसे घरेलू नुस्खों से ठीक किया जा सकता है। मामला गंभीर होने पर ही सर्जरी की नौबत आती है।
आंवला-एलोवेरा जूस का करें सेवन
अगर खूनी बवासीर से आपको बॉडी में कमजोरी फील होती है तो आपको आंवला-एलोवेरा जूस का सेवन सुबह खाली पेट करना चाहिए। इससे आपको राहत मिलेगी।
कपालभाति करें
वर्तमान समय में योग करना बेहद जरूरी हो गया है, क्योंकि योग से हमारे शरीर की इम्युनिटी बढ़ती है और बीमारियां भी दूरो रहती हैं। आगर आप बवासीर को कंट्रोल करना चाहते हैं तो कपालभाति करें।
ठंडे दूध के साथ नींबू का करें सेवन
बवासीर से परेशान हो गए हैं तो आप गाय के ठंडे दूध में आधा नींबू निचोड़ कर उसका सेवन करें। ठंडे दूध के साथ नींबू का सेवन करने से बवासीर की समस्या दूर हो जाती है। एक हफ्ते तक इस पेय का सेवन करने से आपको इस समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।
इस टॉनिक का करें सेवन
पाइल्स को कंट्रोल करना चाहते हैं तो आप अभयारिष्ट का चार-चार चम्मच सुबह-शाम पी लें। ऐसा करने से आपको पाइल्स के लक्षणों से छुटकारा मिलेगा। इसका सेवन खाने के बाद करना चाहिए।
