आज हम बात कर रहे हैं Anxiety के बारे में जिसमें कभी भी मरीज़ को घबराहट हो जाती है…दिल की धड़कन बढ़ जाती है। सांसें तेज़ हो जाती हैं, concentrate करने में दिक्कत होती है…ये symptom anxiety के हो सकते हैं..ज़्यादातर लोगो को Job interview से पहले भी anxiety होती है. बार-बार होने वाली घबराहट यानी Anxiety से कैसे बचें.. इसको medication और therapies से किस तरह ठीक किया जा सकता है
