Breast Cancer: ब्रेस्ट कैंसर महिलाओं को होने वाली एक गंभीर बीमारी है। हर साल पूरी दुनिया में लाखों महिलाएं इससे पीड़ित होती है और कई को तो अपनी जान भी गवांनी पड़ती है। ब्रेस्ट कैंसर होने के कई कारण होते हैं। अगर किसी फैमिली हिस्ट्री रही है तो उन्हें भी ब्रेस्ट कैंसर का खतरा हो सकता है।
कैसे होता है ब्रेस्ट कैंसर?
ब्रेस्ट में सेल्स अनियमित ढंग से बहुत ज्यादा बढ़ जाते हैं तो वह ट्यूमर का रूप ले लेती है। इसके बाद धीरे-धीरे
ट्यूमर शरीर के दूसरे अंगों में भी फैलने शुरू हो जाते हैं, जिस कारण महिलाओं की जान भी जा सकती है। एक केस स्टडी में खुलासा हुआ है कि ब्रेस्ट कैंसर का एक प्रमुख कारण है मोटापा। कैंसर कई कारणों से हो सकते हैं लेकिन मोटापा महिलाओं के ब्रेस्ट कैंसर का प्रनुख कारण है।
NCBI की रिपोर्ट (Breast Cancer)
NCBI की रिपोर्ट के मुताबिक, ब्रेस्ट कैंसर के मामलों में लगातार इजाफा हो रहा है। इसका सबसे बड़ा कारण महिलाएं में मेनोपॉज के बाद अचानक से मोटापा बढ़ जाता है, जिस कारण महिलाओं में कैंसर का खतरा भी तेजी से बढ़ता है, इसलिए जरूरी है कि खासकर 50 या उससे अधिक उम्र वाली महिलाओं को अपने वजन को कंट्रोल में रखना चाहिए।
मोटापे से क्यों होता है ब्रेस्ट कैंसर
महिलाओं में एस्ट्रोजन होता है, जिससे ब्रेस्ट कैंसर हो सकता है। मेनोपॉज के बाद अंडाशय एस्ट्रोजन हार्मोन रिलीज करना बंद कर देती है, जिसके कारण महिलाओं के शरीर में इस हार्मोन का लेवल कम हो जाता है, जिन महिलाओं का वजन ज्यादा होता है। उनका एस्ट्रोजन का लेवल अधिक हो सकता है। एस्ट्रोजन का अधिक लेवल कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है, क्योंकि यह हार्मोन भी फैटी टिशू द्वारा बना होता है।
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ब्रेस्ट कैंसर से यूं करें बचाव
- ब्रेस्ट कैंसर से बचना है तो आधे घंटे की भी एक्सरसाइज जरूर करें, ताकि आपका शरीर एक्टिव रहें।
- धूम्रपान और एल्कोहल का सेवन नहीं करें।
- गर्भनिरोधक दवाइयां खाने से बचें।
- अच्छी डाइट और नींद जरूर लें, क्योंकि अच्छी डाइट में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं।
- सबसे जरूरी है कि आप आपने वजन को कंट्रोल में रखें।
